KAJ JE
ChakraDance?
Ples za telo in dušo.
Chakradance™ je praksa zavestnega gibanja, ki povezuje spontani ples, posebej ustvarjeno glasbo, vodeno vizualizacijo in sistem sedmih čaker.
Ni koreografije, ki bi ji morala slediti, in ni pravilnega ali napačnega načina gibanja. Ob glasbi, ustvarjeni za posamezne čakre, se pozornost obrne navznoter, telo pa se lahko giblje na svoj naraven, intuitiven način. chakradance.com
Ne gre za to, kako plešeš.
Gre za to, kaj med plesom odkriješ v sebi.
Uradni Chakradance™ pristop posamezno čakro raziskuje skozi glasbo, prosto gibanje in vodeno imaginacijo; del prakse so lahko tudi kratke meditacije in ustvarjanje mandal.
ChakraDance ustvarja prostor za raziskovanje sebe skozi telo in gibanje – brez analiziranja in brez potrebe, da bi vse razumeli z razumom.
KAJ LAHKO RAZVIJAMO?
-
več stika s telesom
-
svobodnejše izražanje
-
več prisotnosti
-
zavedanje čustev
-
občutek pretočnosti
-
globlji stik s sabo
Fotografije: © Chakradance™. Uporabljeno z dovoljenjem v okviru licenciranega programa.
KOMU JE NAMENJEN?
Chakradance™ je namenjen vsem, ki želijo skozi glasbo, intuitivno gibanje in sistem čaker poglobiti stik s telesom in svojim notranjim doživljanjem.
Plesno predznanje ni potrebno. Gibanje je svobodno, brez koreografije in prilagojeno posamezniku.
Fotografije: © Chakradance™. Uporabljeno z dovoljenjem v okviru licenciranega programa.
KAKO POTEKA?
Vsako srečanje je vodeno doživetje, ki povezuje glasbo, spontani ples, vodeno vizualizacijo in ustvarjalno izražanje.
Gibanje je svobodno – brez koreografije in ocenjevanja.
Fotografije: © Chakradance™. Uporabljeno z dovoljenjem v okviru licenciranega programa.
PLES, KI GA NE PLEŠEŠ ZA DRUGE.
Plešeš ga zase.
Chakradance™ ne temelji na koreografiji ali pravilnih korakih.
Skozi glasbo, gibanje in sistem čaker ustvarja prostor za raziskovanje telesa, občutkov in notranjega doživljanja.
Zapri oči. Prisluhni glasbi. Dovoli telesu, da vodi.
Več o izvorni metodi, programu in mednarodni skupnosti najdeš na uradni strani Chakradance™.