KAJ JE
OSEBNOSTNI COACHING?
Osebnostni coaching je proces, ki vam pomaga bolje razumeti sebe, svoje vzorce, odzive in odločitve ter jasneje prepoznati, kaj si v življenju zares želite.
V varnem in podpornem prostoru skupaj raziskujemo področja, kjer se počutite ujete, preobremenjene ali brez jasne smeri. Skozi pogovor, usmerjena vprašanja in praktična orodja postopoma razvijate več samozavedanja, samozavesti in notranje stabilnosti.
Ne gre za iskanje popolnosti ali za to, da vam nekdo pove, kako morate živeti. Gre za proces, v katerem ponovno vzpostavite stik s sabo in poiščete odgovore, ki so pravi za vas.
KAJ RAZVIJAMO?
-
več samozavesti
-
čustveno inteligenco
-
odpornost na stres
-
jasnost pri odločanju
-
več fokusa
-
notranje ravnovesje
Coaching vam lahko pomaga tudi pri vzpostavljanju boljšega ravnovesja med delom in zasebnim življenjem ter pri jasnejšem postavljanju in doseganju osebnih ali poslovnih ciljev.
Rezultat je več notranjega miru, fokusa in zadovoljstva v vsakdanjem življenju.
KOMU JE NAMENJEN?
Osebnostni coaching je namenjen ženskam, ki čutijo, da si želijo spremembe, vendar morda še ne vedo natančno, kakšen naj bo njihov naslednji korak.
Primeren je za vas, če:
• se pogosto počutite preobremenjene ali pod stresom,
• težko postavljate sebe in svoje potrebe na prvo mesto,
• želite okrepiti samozavest in zaupanje vase,
• ste pred pomembno življenjsko ali poslovno odločitvijo,
• želite bolje razumeti svoje čustvene odzive in vzorce,
• iščete več ravnovesja med delom, odnosi in časom zase,
• želite jasneje določiti svoje cilje in jih tudi uresničiti,
• ali preprosto čutite, da je čas, da nekaj spremenite.
Ni treba, da imate vse odgovore. Dovolj je, da veste, da si želite drugače.
ROSTOR, KJER LAHKO SLIŠITE SEBE.
V vsakdanjem tempu pogosto poslušamo vse okoli sebe – pričakovanja, obveznosti, mnenja in potrebe drugih. Veliko težje pa slišimo sebe.
Coaching vam ponudi prostor, da se ustavite, pogledate na svojo situacijo z druge perspektive in ponovno prepoznate, kaj je pomembno za vas.
Korak za korakom ustvarjamo več jasnosti, zmanjšujemo mentalno obremenjenost, razvijamo boljšo čustveno regulacijo ter krepimo prisotnost in stik s sabo.
Cilj ni postati nekdo drug.
Cilj je bolj samozavestno postati to, kar že ste.
